Archief van
Tag: actief

Een bericht uit de toekomst…

Een bericht uit de toekomst…

Twee weken in Nieuw Zeeland Een bericht uit de toekomst? Ja zo voelde het wel voor ons toen wij in Wellington 2020 in gingen terwijl onze familie en vrienden net aan hun lunch zaten op oudjaarsdag. Heel vreemd om als een van de eerste op de wereld het nieuwe jaar te betreden. Maar nog even terug in de tijd, we waren gebleven in het zonnige Wanaka. Heel leuk stadje met veel leuke winkeltjes en restaurantjes. We hebben één wandeling gemaakt…

Lees Meer Lees Meer

Een dip, hoe ga je door?

Een dip, hoe ga je door?

Daar zit je dan gezellig met jezelf in je dip te dippen. Oh wat heb ik het zwaar, oh wat heb ik het moeilijk. Nergens zin in, hoofdpijn, moe lichaam, slecht slapen. Waarschijnlijk herkenbaar voor iedereen, een periode van dit soort gedachtes en gevoelens. Ik wil het nu niet hebben over hoe je nou uit zo’n dip zou kunnen komen maar over hoe je met jezelf om kan gaan wanneer je in zo’n dip zit. Hoe voorkom je dat je…

Lees Meer Lees Meer

Personal body plan & duursport, te combineren?

Personal body plan & duursport, te combineren?

Personal body plan is wat betreft de trainingsprogramma’s die je van hen krijgt gericht op krachttraining, hiermee shape je namelijk je spieren. Om die reden was voor mij de enige vraag die mij aan het twijfelen bracht om te starten met PBP: Kan ik blijven wielrennen? Wielrennen en ik kunnen namelijk sinds 1,5 jaar niet meer zonder elkaar. Ik vind het echt heerlijk om te doen, de vrijheid die het geeft! Buiten, flinke afstanden afleggen, alleen of met meerdere doen,…

Lees Meer Lees Meer