Archief van
Tag: fit

Een bericht uit de toekomst…

Een bericht uit de toekomst…

Twee weken in Nieuw Zeeland Een bericht uit de toekomst? Ja zo voelde het wel voor ons toen wij in Wellington 2020 in gingen terwijl onze familie en vrienden net aan hun lunch zaten op oudjaarsdag. Heel vreemd om als een van de eerste op de wereld het nieuwe jaar te betreden. Maar nog even terug in de tijd, we waren gebleven in het zonnige Wanaka. Heel leuk stadje met veel leuke winkeltjes en restaurantjes. We hebben één wandeling gemaakt…

Lees Meer Lees Meer

1 week in Nieuw Zeeland

1 week in Nieuw Zeeland

Regen, ritme zoeken en zon! Alweer ruim een week zitten wij hier aan de andere kant van de wereld daar waar het zomer is. De vakantie is begonnen Aangekomen in Christchurch was het vroeg in de ochtend, waren we moe en hadden het koud. Helaas moesten we nog een aantal uren wachten voor we op onze hotelkamer konden. Onze spullen gedumpt, beetje opgefrist en het stadje in gegaan. O wat was het koud… het is hier toch zomer? Gelukkig rond…

Lees Meer Lees Meer

Personal body plan & duursport, te combineren?

Personal body plan & duursport, te combineren?

Personal body plan is wat betreft de trainingsprogramma’s die je van hen krijgt gericht op krachttraining, hiermee shape je namelijk je spieren. Om die reden was voor mij de enige vraag die mij aan het twijfelen bracht om te starten met PBP: Kan ik blijven wielrennen? Wielrennen en ik kunnen namelijk sinds 1,5 jaar niet meer zonder elkaar. Ik vind het echt heerlijk om te doen, de vrijheid die het geeft! Buiten, flinke afstanden afleggen, alleen of met meerdere doen,…

Lees Meer Lees Meer

Twee keer uiteten – week 4 PBP

Twee keer uiteten – week 4 PBP

De vierde week van personal body plan is halverwege, alweer bijna een maand voorbij! Einde van deze week mag ik weer nieuwe foto’s maken en mijn nieuwe metingen invoeren. Ik ben echt heel erg benieuwd wat de resultaten zijn na vier weken. Wanneer ik in de spiegel kijk en mijn kleding zie/voel zitten dan denk ik dat er in de omvang wel wat veranderd is, meer spieren, minder vetjes (yess!!). Het cijfer op de weegschaal die blijft redelijk stabiel, maar…

Lees Meer Lees Meer

De start van een nieuwe leefstijl!

De start van een nieuwe leefstijl!

Ik heb de knoop doorgehakt, ik ga het doen! Mijn eerste blog schrijven, na mijn eerste week van de start van een nieuwe leefstijl. Al die veranderingen, waarom, hoe..? Hieronder doe ik een poging om jullie (..en mijzelf) hierop een antwoord te geven. Even voorstellen.. Ik ben Marjolein, ik ben net 30 (ja auw..) en woon samen met mijn vriend Paul in Utrecht. Ik werk fulltime als consultant, een heerlijk zittend beroep. Mijn vrije uren zijn snel gevuld met wielrennen,…

Lees Meer Lees Meer